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Kräutermarinade mit Zitronenabrieb als Grillmarinade


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Rohes Steak mit Grillmarinade aus frischen Kräutern
Leckere Grillfleisch ist es immer, wenn die Marinade selbst gemacht ist. Genau das machen wir jetzt! Frische Kräuter (Basilikum, Thymian, Rosmarin,…

Zubereitung

  1. 1

    Wir verwenden am besten immer frische Kräuter, diese schmecken intensiver.

  2. 2

    Wir waschen einen Bund frische Petersilie und trocknen diese ab. Am besten reissen wir die Petersilie in kleine Stücke.

  3. 3

    Wir schneiden den Thymian, Majoran, Basilikum in kleine Stücke. Den Rosmarin geben wir als ganzen Ast hinzu, man könnte den Rosmarin auch in sehr kleine feine Streifen schneiden, dann wird das Aroma aber meiner Meinung nach zu intensiv.

  4. 4

    Die Knoblauchzehe schälen wir ab, beide enden abschneiden und dann pressen.

    Die Zitrone gut abwaschen und die halbe Zitrone abreiben.

  5. 5

    Wir geben Öl und Pfeffer hinzu und vermischen alles miteinander.

  6. 6

    Das Fleisch waschen wir gut ab, wir trocknen das Fleisch mit einem Küchentuch und schneiden unschöne Stellen weg.

  7. 7

    Das Fleisch reiben wir nun mit der Marinade rundherum ein. Wir legen das Fleisch mit der Marinade für 18-24 Stunden in den Kühlschrank. Ich nutze dafür gerne eine Tupperbox.

    Danach grillen wir das Fleisch für 8 Minuten.


Menüart
Menüart Saucen, Dips & Rubs
Küchenstil
Küchenstil Marianden & Rubs
Vorbereitung
Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit
Kochzeit 0 Minuten
Wartezeit
Wartezeit 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeitsgrad mittel
Portionen für 4 Personen

Zutaten

2 TL
Thymian am besten frisch
1 TL
Majoran
2 Stück
Knoblauchzehe
300 ml
Olivenöl
½ Stück
Bio Zitrone
1 Bund
Basilikum am besten frisch
1 Bund
Petersilie am besten frisch
1 Stange
Rosmarin
1 TL
Pfeffer

Nährwerte pro Portion

Energie
614 kcal
Fett
68,2 g
davon ungesättigte Fettsäuren
61,8 g
Kohlenhydrate
4,9 g
davon Zucker
1,1 g
Eiweiß
1,8 g

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