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Vegetarisches Chili als Eintopf aus dem Dutch Oven


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Vegetarisches Chili in Gusseisenpfanne
Vegetarisches Chili aus dem Dutch Oven mit Kidneybohnen und Kartoffeln ist das perfekte Outdoor-Essen für alle, die es herzhaft und unkompliziert m…

Vegetarisches Chili aus dem Dutch Oven mit Kidneybohnen und Kartoffeln ist dein neues Outdoor-Comfort-Food, das richtig satt macht und vor Geschmack nur so strotzt. Saftige Bohnen, kräftige Kartoffeln und eine würzige Tomatensoße verschmelzen im Dutch Oven zu einem echten Highlight. Perfekt für alle, die auf Fleisch verzichten, aber nicht auf intensiven Geschmack verzichten möchten.

Vegetarisches Chili sin Carne

Chili sin Carne ist die fleischlose Version zu klassisches Chili con Carne – so weit, so bekannt. Unser Rezept geht aber einen anderen Weg: Mit nur zwei Gemüsesorten wird es zum leckeren Chili-Eintopf, der auf das Wesentliche setzt. Während andere Rezepte oft auf Linsen und jede Menge Gemüse setzen, bleibt unser einfach, aber genauso lecker. Eine würzige, vegetarische Alternative, die ordentlich Power hat und nicht nur Veggies begeistert!

Tipp: Wenn du beim typischen Chili sin Carne einige Zutaten austauscht, kannst du auch ganz schnell ein veganes Chili daraus machen.

Vegetarisches Chili sin Carne in Gusseisenpfanne
Vegetarisches und veganes Chili sin Carne ist eine super Alternative zum altbekannten Chili con Carne.

Zubereitung

  1. 1

    Nimm dir einen Unterlage, schäle die Kartoffeln und Zwiebeln. Schneide beides in Würfel.

  2. 2

    Bereite die Feuerstelle für deinen Dutch Oven vor. Stelle ihn auf die glühende Kohle und lasse die Butter darin schmelzen. Brate die Kartoffeln und Zwiebeln darin kurz an.

  3. 3

    Gib die Brühe hinzu und koche das Ganze auf. Koche das Ganze bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten weiter. Gib das Tomatenmark hinzu und lasse noch einmal alles aufkochen.

    Optional: Wenn du es sämiger magst, kannst du jetzt den Dutch Oven Inhalt mit einem Pürierstab pürieren.

  4. 4

    Wasche die Petersilie und hacke sie klein. Gib sie an dieser Stelle in den Dutch Oven dazu und würze nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.

  5. 5

    Am Ende kommt „das Feuer“ in den Feuertopf. Lasse die Kidneybohnen abtropfen, gib sie in den Dutch Oven und wärme noch einmal alles auf.

    Optional: Würze das Chili nochmal ganz nach deinem Geschmack mit Senf, Paprika,  Currygewürz oder Chiligewürz.

  6. 6

    Serviere das vegetarische Chili in einer kleinen Gusseisenpfanne mit selbstgebackenem Bauernbrot.

Tipp: Wenn der ein oder andere hierbei auf Fleisch doch nicht verzichten möchte, kannst du einfach eine Fleischwurst reinschneiden und zusammen servieren.


Menüart
Menüart Hauptspeise
Küchenstil
Küchenstil Dutch Oven Rezepte, Eintöpfe, Gemüse, Vegetarisch
Vorbereitung
Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit
Kochzeit 20 Minuten
Wartezeit
Wartezeit 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeitsgrad mittel
Portionen für 4 Personen

Zutaten

500 g
Kidneybohnen
500 g
Kartoffeln vorwiegegnd festkochend
500 ml
Gemüsebrühe
100 g
Tomatenmark
2 Stück
Zwiebeln
½ Bund frische
Petersilie
20 g
Butter
Salz
Pfeffer
Muskat
Senf
Paprika
Currypulver

Nährwerte pro Portion

Energie
287 kcal
Fett
5,8 g
davon ungesättigte Fettsäuren
2,8 g
Kohlenhydrate
47,8 g
davon Zucker
8,2 g
Eiweiß
12,8 g

(3 Bewertungen, Durchschnittlich: 4.3/5 Sternen)
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