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Rotkohlsalat mit Kichererbsen

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Rotkohlsalat mit Kichererbsen

Rotkohl ist nicht nur zum Gänsebraten ein absolutes Muss! Bei uns bekommt der hierzulande meist als Wintergemüse verzehrte Rotkohl eine ungewohnte Hauptrolle im Sommersalat.

Rotkohlsalat im Sommer?

Nicht nur im Winter oder im Döner schmeckt Rotkohl lecker. In sehr feine Streifen geschnitten, ist der Kohl eine hervorragende Kombination zu proteinreichen Kichererbsen und saftiger Gurke. Ein köstliches Joghurt-Sahne-Dressing und zuckersüße Datteln entlocken dem Gemüse ein intensives Aroma, das diesen Rotkrautsalat zum absoluten Highlight auf jedem Buffet macht!

Salat als ideale Grillbeilage. Rotkohlsalat mit Kichererbsen.
Mal ein etwas anderer Sommersalat: Dieser Rotkohlsalat mit Kichererbsen ist eine leckere und willkommene Abwechslung zu den sonst klassischen Salaten.

Zubereitung

  1. Die Kichererbsen in eine Salatschüssel füllen. Den Rotkohl auf einer Gemüsereibe oder mit einem scharfen Messer in hauchdünne Streifen schneiden, waschen und im Sieb abtropfen lassen. Die Salatgurke schälen, längs halbieren und die Kerne mithilfe eines Teelöffels entfernen. Ca. 5 mm breite Scheiben schneiden, gemeinsam mit dem Rotkohl zu den Kichererbsen geben. Die Datteln entsteinen und in kleine Stücke schneiden.

  2. Die Haselnüsse in der Gusseisenpfanne oder in einem Dutch Oven Deckel ohne die Zugabe von Fett rösten, abkühlen lassen, grob hacken und gemeinsam mit den Datteln zum Salat geben. Für das Dressing den Balsamico-Essig, den Joghurt, die Minze und das Currypulver gut vermischen, zum Salat geben und alles gut vermischen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Vor dem Servieren mindestens eine Stunde ziehen lassen. Dieser Salat passt hervorragend zu rotem Fleisch und kräftigen Bratwürsten. Er schmeckt sehr gut zu Apfelwein und Indiana Pale Ale Bieren.



Menüart
Menüart Beilage
Küchenstil
Küchenstil Salat, Vegetarisch
Vorbereitung
Vorbereitung 20 Minuten
Kochzeit
Kochzeit 5 Minuten
Wartezeit
Wartezeit 60 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeitsgrad mittel
Portionen für 4 Personen

Zutaten

450 g
Kichererbsen aus der Dose
1
Rotkohl
1
Gurke
5
Datteln
40 g
Haselnüsse
3 EL
Balsamico
3 EL
Joghurt aus Kuh oder Schafsmilch
1 Handvoll
Minze (frisch)
1 TL
Currypulver

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