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Gelbes Rindfleisch Curry aus dem Dutch Oven


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Gelbes Rindfleisch Curry mit Kokosmilch und Bambussprossen aus dem Dutch Oven

Gelbes Rindfleisch Curry aus dem Dutch Oven ist ein schnelles, aromatisches Curry mit feinen Rindfleischstreifen, Kokosmilch, gelber Currypaste, Kurkuma, Bambussprossen, Chili und frischem Basilikum. Das Gericht wird nur mit Unterhitze gegart und braucht keine lange Schmorzeit, weil das Rindfleisch sehr fein geschnitten wird.

Die Kokosmilch bildet eine cremige Sauce, Currypaste und Kurkuma sorgen für Farbe und Würze, während Chili leichte Schärfe und Basilikum Frische bringt. Wichtig ist, das Curry nur bei kleiner Hitze und mit geöffnetem Deckel köcheln zu lassen, damit die Rindfleischstreifen zart bleiben. Dazu passen Reis oder Couscous.

Rindfleischstreifen und Bambussprossen für gelbes Curry in Kokosmilch im Dutch Oven garen
Rindfleischstreifen und Gem?se f?r Asia-Geschnetzeltes im Dutch Oven anbraten

Zubereitung

  1. 1

    Das Rindfleisch von Sehnen und überschüssigem Fett befreien und in sehr feine Streifen schneiden. Je dünner das Fleisch geschnitten ist, desto schneller gart es später im Curry.

    Für ein zartes Ergebnis das Fleisch möglichst quer zur Faser schneiden.

  2. 2

    Die Chilischote entkernen und in feine Streifen schneiden. Die Bambussprossen abtropfen lassen und grob schneiden.

    Das Basilikum abspülen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Einen Teil des Basilikums für das Curry verwenden, den Rest zum Servieren aufheben.

  3. 3

    Die Kokosmilch im Dutch Oven bei Unterhitze erhitzen. Gelbe Currypaste und Kurkuma einrühren, bis sich die Gewürze gleichmäßig mit der Kokosmilch verbinden.

    Die Sauce sollte heiß werden, aber nicht stark kochen.

  4. 4

    Rindfleischstreifen, Bambussprossen, einen Teil des Basilikums, Chili und etwas Zucker in die Kokos-Curry-Sauce geben.

    Alles gut verrühren und bei geöffnetem Deckel sowie kleiner Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen. Das Curry sollte nur sanft simmern, damit das Rindfleisch zart bleibt.

  5. 5

    Zum Schluss mit Salz abschmecken und das restliche Basilikum über das gelbe Rindfleisch Curry streuen.

    Direkt heiß servieren.


Dieses Curry braucht keine starke Hitze. Der Dutch Oven wird nur von unten beheizt und sollte nach dem Erhitzen der Kokosmilch bei kleiner Hitze laufen. Zu starkes Kochen kann die Kokosmilch unruhig machen und das fein geschnittene Rindfleisch zäh werden lassen.


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Menüart
Menüart Hauptspeise
Küchenstil
Küchenstil Dutch Oven Gerichte die besten Gerichte 2026, Rindfleisch
Vorbereitung
Vorbereitung 20 Minuten
Kochzeit
Kochzeit 15 Minuten
Wartezeit
Wartezeit 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeitsgrad mittel
Portionen für 4 Personen

Zutaten

750 g
Rindfleisch
1
Chilischote grüne
1 Bund
Basilikum
500 ml
Kokosmilch
3 TL
Currypaste gelb
2 TL
Kurkuma
150 g
Bambussprossen aus dem Glas
Zucker
Salz

Nährwerte pro Portion

Energie
479 kcal
Fett
35,8 g
davon ungesättigte Fettsäuren
17,8 g
Kohlenhydrate
8,2 g
davon Zucker
3,8 g
Eiweiß
34,8 g

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