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Auberginen-Topf aus dem Dutch Oven


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Auberginen-Topf aus dem Dutch Oven mit Tomaten, Knoblauch, Minze und würziger Sauce auf rustikalem Holztisch

Auberginen-Topf aus dem Dutch Oven ist ein einfaches, aromatisches Gemüsegericht mit mediterraner Würze. Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und frische Minze werden im Dutch Oven geschmort und mit Rotweinessig, Zucker und Chiliflocken fein abgeschmeckt. Das Ergebnis ist ein würziger Gemüsetopf mit leichter Schärfe, frischer Kräuternote und angenehm süß-säuerlichem Aroma.

Besonders gut gelingt der Auberginen-Topf im Dutch Oven, weil die Auberginen zunächst goldbraun angebraten werden und anschließend mit Tomaten und Gemüsebrühe langsam köcheln. Dadurch wird das Gemüse weich, nimmt die Aromen gut auf und bekommt eine sämige, intensive Sauce. Dazu passen Nudeln oder Reis.

Zubereitung für Auberginen-Topf aus dem Dutch Oven mit angebratenen Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Minze, Olivenöl und Gemüsebrühe

Zubereitung

  1. 1

    Die Auberginen in Würfel schneiden. Die Knoblauchzehen zerdrücken. Die Zwiebeln schälen und klein schneiden.

  2. 2

    Die Fleischtomaten entkernen und klein hacken. Die frische Minze fein schneiden. Tomaten und Minze zunächst in einer Schüssel beiseitestellen. 3 EL Olivenöl im Dutch Oven erhitzen. Die Auberginen bei schwacher Hitze goldbraun anbraten und dabei gelegentlich umrühren.

  3. 3

    Die angebratenen Auberginen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Anschließend in eine mit Küchenpapier ausgelegte Schüssel legen, damit überschüssiges Öl aufgenommen wird. Knoblauch und Zwiebeln mit dem restlichen Olivenöl in den Dutch Oven geben und anbraten, bis sie leicht glasig sind.

  4. 4

    Auberginen, Tomaten und Minze unterrühren. Die Gemüsebrühe angießen und alles gut vermengen. Den Auberginen-Topf etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und sich die Aromen verbunden haben. Rotweinessig, Zucker und Chiliflocken unterrühren. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Auberginen-Topf mit frischer Minze garnieren und heiß servieren. Dazu passen Nudeln oder Reis.


Die Auberginen sollten langsam und nicht zu heiß angebraten werden. So werden sie goldbraun, ohne bitter zu schmecken oder zu stark Öl aufzunehmen. Das Abtropfen im Sieb und das kurze Ablegen auf Küchenpapier machen den Auberginen-Topf ausgewogener und weniger ölig.


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Menüart
Menüart Hauptspeise
Küchenstil
Küchenstil Dutch Oven Gerichte die besten Gerichte 2026, Eintöpfe
Vorbereitung
Vorbereitung 25 Minuten
Kochzeit
Kochzeit 45 Minuten
Wartezeit
Wartezeit 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Schwierigkeitsgrad mittel
Portionen für 4 Personen

Zutaten

3
Auberginen
5 EL
Olivenöl
3
Knoblauchzehe
2
Zwiebeln
5
Tomaten groß
200 ml
Gemüsebrühe
2 Bund
Minze frisch
3 EL
Zucker
2 EL
Rotweinessig
1 TL
Chiliflocken
Salz
Pfeffer

Nährwerte pro Portion

Energie
287 kcal
Fett
14,8 g
davon ungesättigte Fettsäuren
12,9 g
Kohlenhydrate
38,8 g
davon Zucker
27,4 g
Eiweiß
6,2 g

(1 Bewertung, Durchschnittlich: 5/5 Sternen)
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